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夜空カウンセリングのブログ

カテゴリー: 心の健康

心の健康についてのコラムです。

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ー自律訓練法ー自己暗示でリラックス
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  • 心の健康

ー自律訓練法ー自己暗示でリラックス

  • yozoracounseling
  • 2023年3月26日

今日はリラックス法を。 以前、 […]

第一印象とは逆?見た目より大切なもの。
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  • ビジネスに役立つ
  • 心の健康

第一印象とは逆?見た目より大切なもの。

  • yozoracounseling
  • 2023年3月25日

「人は見た目が9割」という本が […]

コミュニケーションのコツ「自己開示」
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  • 心の健康

コミュニケーションのコツ「自己開示」

  • yozoracounseling
  • 2023年3月19日

コミュニケーションシリーズが続 […]

ASD傾向の人とコミュニケーション
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  • アイデンティティ発見
  • 心の健康

ASD傾向の人とコミュニケーション

  • yozoracounseling
  • 2023年3月17日

自閉症スペクトラムって聞いたこ […]

マインドフルネスとは
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  • 心の健康

マインドフルネスとは

  • yozoracounseling
  • 2023年3月14日

マインドフルネスという言葉を聞 […]

カウンセリングは「効く」のか?
1 min read 0
  • アイデンティティ発見
  • 心の健康

カウンセリングは「効く」のか?

  • yozoracounseling
  • 2023年3月13日

よく「カウンセリングって効くの […]

不安はどこからやってくる?
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  • 心の健康

不安はどこからやってくる?

  • yozoracounseling
  • 2023年3月11日

みなさんは不安になることはあり […]

完璧主義はつらいもの?
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  • アイデンティティ発見
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完璧主義はつらいもの?

  • yozoracounseling
  • 2023年3月10日

人から「完璧主義だね」とか「ス […]

食とストレスの関係
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  • 心の健康

食とストレスの関係

  • yozoracounseling
  • 2023年3月8日

「むしゃくしゃして食べ過ぎちゃ […]

春はメンタルが揺れやすい
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  • 心の健康

春はメンタルが揺れやすい

  • yozoracounseling
  • 2023年3月7日

3月に入って、ぐんと暖かい日が […]

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